KURAGE online | 回収 の情報 > 脚 「 脚 」 の情報 脚がむくんでだるい! 「押しながら動かす」で解消 2020/7/27 ふくらはぎ, リンパ, リンパ管, 原因, 外, 太もも, 手, 水分, 細胞, 脚, 静脈 むくみの原因は、脚の静脈やリンパの流れが滞って、細胞の外へ出た水分を静脈やリンパ管が回収できていないこと。手でふくらはぎや太ももをもみ、上へと流す